Free PDF The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin, by Brigid Wefelnberg Shirley Michaela Seul

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Pressestimmen

»Mitreißend erzählt die Extremläuferin, wie sie in der Mitte des Lebens eine neue Berufung fand und als alleinerziehende Mutter mit Vollzeitjob ihr Hobby bewältigt, ohne je den Fokus zu verlieren.«, Running & Fitness, 22.11.2018»Mit den Extremläufen hat Brigid Wefelnberg erst angefangen, da war sie 42. Das macht ihr so schnell keiner nach.«, SWR Aktuell, 28.10.2018»Das mitreißende Buch ist auch ein Plädoyer, die Träume versuchen zu leben.«, suedkurier,de, 20.04.2018»Wefelnberg möchte mit ihrem Buch ›The Track‹ motivieren, die eigenen Träume in Angriff zu nehmen und selbst unmöglich scheinende Ziele zu erreichen, indem man sie einfach nur in Angriff nimmt.«, Der Sonntag in Freiburg, 17.12.2017»Ein Buch, das vom Ausbrechen aus der Komfortzone erzählt.«, Freiburger Wochenbericht, 11.10.2017»Brigid Wefelnberg gelingt es mit ihrem äußerst unterhaltsamen Buch, auch Leute zu begeistern, die von Laufsport überhaupt keine Ahnung haben. Und für erfahrene Trailrunner ist es ohnehin fast schon Pflichtlektüre, die ihnen immer wieder ein Schmunzeln ins Gesicht zaubert und sie bei vielen Szenen ›Ja, genau so ist es!‹ denken lässt.«, klappeauf.de»Brigid gelingt der seltene Spagat, mit ihrem äußerst unterhaltsamen Buch sowohl die erfahrenen Ultratrailer zu begeistern, als auch Leute, die von Laufsport überhaupt keine Ahnung haben, durch eine fesselnde Erzählung von diesen Abenteuern zu faszinieren.«, Ultramarathon

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Brigid Wefelnberg, Jahrgang 1963, ist gebürtige Amerikanerin. Sie kam 1988 zum Studium nach Deutschland, wo sie seither lebt und mit Anfang vierzig nach immer länger werdenden Wanderungen im Schwarzwald ihre Erfüllung in Extrem- und Ultraläufen fand. Wefelnberg ist Mutter von zwei Töchtern und leitet die deutsche Filiale einer indischen Softwarefirma. Sie lebt in Freiburg.

Produktinformation

Broschiert: 272 Seiten

Verlag: Malik (2. Oktober 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3890294855

ISBN-13: 978-3890294858

Größe und/oder Gewicht:

13,6 x 3,2 x 20,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

11 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 74.040 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dieses Buch ist definitiv lesenswert. Unterhaltsam, spannend und schonungslos ehrlich beschreibt Bridgit ihre Welt der Laufleidenschaft. Dabei ist UltraTrailLaufen viel mehr als nur Laufen. Wer zwischen den Zeilen lesen kann, sieht nicht nur die spannenden Laufabenteuer sondern auch eine Frau, die ihre Träume lebt. Die zeigt das ein gewisses Maß an Egoismus die Basis ist, anderen zu helfen. Sie berührt damit nicht nur meine Seele als Ultratrailläuferin, sondern auch die als Mensch. Wie meine ExpeditionErfolg ist dieses Buch ein Plädoyer für mehr Abenteuer. Denn der mutige Weg wird Dir ein außergewöhnliches Glücksgefühl geben. Du musst nicht 520 km dafür laufen. Der Rand unserer Komfortzone liegt näher. Dieses Buch kann der erste Schritt zu mehr Lebensmut sein.

Vielen Dank für dieses fesselnde Buch! Ich konnte es, einmal begonnen, nicht mehr aus den Händen legen. Ich laufe seit vielen Jahren, allerdings maximal die Marathondistanz. Nun aber habe ich einen Traum: Ultra laufen!

Pflichtlektüre für alle Ultraläuferr. Viele Informationen aus 10 Jahren Extremlaufen werden erzählt. Ungeminkt. Danke für die lange, spannende Reise rund um die Welt.

Brigid Wefelnberg liebt es an die eigenen Grenzen zu gehen. Die gebürtige Amerikanerin lebt seit Jahren in Deutschland, hat zwei Töchter und arbeitet Vollzeit bei einer indischen Softwarefirma. Neben der Arbeit noch Zeit für den Sport zu finden, ist alles andere als ein Kinderspiel. Doch Brigid findet Mittel und Wege, um ihre Leidenschaft für Extremläufe, d.h. Läufe jenseits der 100 km, zu auszuleben. So geht sie den täglichen Weg zur Arbeit zu Fuß, nimmt Treppen statt Aufzug und rennt am Wochenende bis zu 8 Stunden durch und um Freiburg herum.Für viele ist der klassischen Marathon über eine Distanz von 42,195 km bereits ein Abenteuer, nicht so für Brigid. Sie fängt erst dann an zu rennen, wenn andere längst die Segel streichen oder schon im Vorfeld klein beigeben. Ob TransPyrenea, Liwa Challenge, Gobi Challenge oder The Track, Ultramarathons sind ihre Passion und ihr Antrieb. Hier, inmitten der Wildnis bzw. inmitten endloser Wüste, streift sie alle Annehmlichkeiten der deutschen Komfortzone ab und wird 100% eins mit der Strecke. Für diese Extremläufe bereitet sie sich akribisch vor (Schuhe, Listen, Rucksack, Lebensmittel etc.) und überlässt nichts dem Zufall. Denn Ungeziefer, Krankheiten, Verletzungsrisiken und Klimaunterschiede lauern überall. Aber das schert die lebenslustige Kämpferin Brigid nicht, im Gegenteil, diese unwirtlichen Zustände fordern sie heraus.Mich haben die grundehrlichen Einblicke in die Extremläuferszene immens beeindruckt. Vor allem vor Brigids Teilnahme am legendären australischen Track ziehe ich den Hut. Spätestens dann, wenn sie ihre Schmerzen bzw. Strapazen weglacht bzw. humorig kommentiert, hat sie jeden, auch den skeptischsten, Leser für sich eingenommen.Lieblingszitat:"Adventure may hurt you, but monotony will kill you." (S. 17)FAZITInspirierende wie motivierende Lektüre über eine Ausnahmesportlerin, die authentisch von ihren Erfahrungen als Extremläuferin berichtet.

In „The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin“ berichtet Brigid Welfelnberg von ihren Wettkämpfen. Ob Sahara, Himalaya oder Australien, kein Weg ist zu weit und keine Strecke zu schwierig. Es werden Episoden aus verschiedenen Läufen, beschrieben. Das Hauptaugenmerk liegt auf „The Track“, ein 520 kilometerlange Lauf durch das Outback. Brigid integriert die Läufe in ihr Leben, sodass sie diese trotz Vollzeitjob und alleinerziehende Mutter bestreiten kann.Das Sachbuch ist lebendig geschrieben und lässt sich leicht lesen. Der Leser bekommt einen guten Einblick in Brigids Extremläufe. In der Mitte des Buches sind Fotos von den Läufen, die das Gelesene nochmals veranschaulichen.Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Ich finde Brigids Leistungen beeindruckend. Die Vorgeschichte, wie Brigid zum Laufen kam und was bei Extremläufen zu beachten ist, ist ebenfalls spannend. Das motiviert, an seine Ziele zu glauben und an sich zu arbeiten.

Ich habe da Buch geschenkt bekommen und wollte es erst nicht lesen, weil ich mich nicht für Ultra interessiere, ich wusste gar nicht, was das ist. Dann habe ich mal reingelesen und was soll ich sagen dann habe ich gefinisht um mal im Lauf zu bleiben, wow, das Buch ist der Hammer, es lohnt sich, auch wenn man selbst das nicht vorhat. Stark, wenn jemand so seine Ziele verfolgt und es ist echt so gut geschrieben, dass einem dann die Füße weh tun und man selbst ein bisschen durchs Ziel läuft, was heißt hier durch eins ziel, also ich hab das buch jetzt auch noch mal verschenkt, aber deswegen laufe ich nicht ultra sondern gehe einfach nur mit dem Hund Gassi.

Brigid Wefelnberg ist eine Frau, die für ihre Leidenschaft brennt: Die Leidenschaft des Ultralaufens! Ich kenne Brigid auch privat, kenne ihre mitreißende Art, wenn sie von ihren Laufabenteuern erzählt und weiß, dass es – wie bei vielen anderen - nicht nur eine Phrase ist, sondern sie tatsächlich ihre Träume voll und ganz lebt. Diese Lebensenergie spürt man in jeder Zeile dieses Buches. Es beschreibt nicht nur den harten und steinigen Weg zahlreicher Ultraläufe in den abenteuerlichsten Gebieten dieser Erde, sondern eine Frau, die sich auch privat vielen Herausforderungen stellen und diese bewältigen musste – dabei aber nie ihren Humor verloren hat.Wer von Powerfrauen einfach nicht genug kriegen kann, der sollte dieses Buch lesen – auch wenn man mit Ultraläufen eigentlich nichts am Hut hat.

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